Sairaudet lennon aikana

Ensiapu

Kaikista Finnairin koneista löytyy äkillisen sairastapauksen hoitoon lääkehappea, ensiaputarvikkeita, lääkärintarvikkeita, nestesiirtovälineistö ja suojautumistarvikkeet infektiotapauksen varalle. Airbus A319, A320, A321, A340-300-, A330-300- ja Boeing 757 -koneissa on lisäksi sydämen rytmihäiriöiden hoitoon tarkoitettu defibrillaattori, jonka käyttöön matkustamohenkilökunta on koulutettu.

Verenkierto-ongelmat pitkillä lennoilla

Pitkäaikainen istuminen lisää alaraajoihin kertyvän nesteen määrää, mikä johtaa jalkojen turpoamiseen. Liikkumattomuus saattaa lisätä alaraajojen laskimotukosriskiä, joten on suositeltavaa voimistella jalkoja tai kävellä koneen käytävällä 1–2 tunnin välein tilanteen salliessa.

  • Tutustu voimisteluohjeisiin

    Voimisteluohjeet

    1. Purista kämmenet nyrkkiin ja avaa sormia voimakkaasti harottaen nopeahkossa tahdissa. Toista 10 kertaa.
    2. Paina jalkaterät (ilman kenkiä) lattiaa vasten, nosta sitten päkiät ylös varpaita harottaen ja paina samalla kantapäitä lattiaa vasten 5 sekuntia. Rentouta lihakset, paina sitten päkiät lattiaa vasten ja kohota polvia 5 sekunnin ajan. Rentouta lihakset. Voit tehostaa liikettä painamalla käsilläsi samanaikaisesti polvia alaspäin. Toista 10 kertaa.
    3. Paina kämmenet istuinta vasten ja nosta polvia vuoronperään leukaa kohti. Jatka useita kertoja peräkkäin.
    4. Riiputa jalkaterää ilmassa nostaen käsillä reittä. Pyöritä jalkaterää 10 kertaa yhteen suuntaan ja sitten toiseen suuntaan. Toista samat liikkeet toisella jalkaterällä. Rentouta jalkalihakset. Toista 5 kertaa.
    5. Vie leukasi oikeaa olkapäätä kohti ja pidä jännitys 5 sekuntia. Kierrä sitten hitaasti leuka rinnan kautta vasenta olkapäätä kohti ja pidä jännitys 5 sekuntia. Toista 5 kertaa.
    6. Nosta olkapäitä yhtä aikaa hitaasti ylös kohti korvia ja laske ne sitten rennosti alas. Toista useita kertoja.
    7. Pidä molemmat jalat lattialla ja köyristä selkääsi, vie kämmenet reisiä ja sääriä pitkin nilkkoihin ja oikaise sitten selkäsi hitaasti. Toista 5 kertaa.
    8. Jännitä pakaralihaksiasi voimakkaasti 5 sekuntia ja rentouta ne sitten. Toista 5 kertaa.

Korvaoireet

Välikorvaontelo on ahtaan korvatorven kautta yhteydessä nenänieluun ja sitä kautta ympäröivään ilmaan.

Lennon aikana korvatorven toiminta saattaa häiriintyä esim. flunssan tai allergian vuoksi eikä paineentasaus ulkoilman ja välikorvan välillä toimi ja siitä seuraa korvakipuja, jopa välikorvan tulehdus on mahdollinen.

Vinkkejä korvaoireisiin lennoilla:

  • Voit estää tai lievittää korvaoireita apteekista saatavilla nuhatipoilla, jotka laitetaan selin makuulla niin syvälle nenään, että ne tuntuvat valuvan nieluun saakka. Tällöin nuhatippanestettä valuu myös korvatorveen, mikä auttaa sitä pysymään auki. Samalla tavalla vaikuttavat myös suihkemuodossa annosteltavat nuhalääkkeet. Nuhatipat ja -suihkeet on annosteltava noin 20-30 minuuttia ennen kuin lentokone aloittaa laskeutumisen.
  • Voit tasoittaa ulkoilman ja keskikorvan paine-eroa laskeutumisvaiheessa myös puhaltamalla ”korviin ilmaa” pitäen nenästä kiinni ja suun suljettuna. Myös nieleskely ja haukottelu voivat auttaa.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
Käytämme sivustollamme evästeitä, jotta voimme tarjota sinulle paremman käyttäjäkokemuksen. Jatkamalla sivuston selaamista hyväksyt evästeiden tallentamisen laitteellesi. Lisätietoa saat tutustumalla yksityisyydensuojaamme, sekä sivuston käyttöehtoihin.