비행 중 의료 문제

응급 처치

모든 Finnair 항공기에는 비행 중 응급 환자가 발생했을 때 사용하기 위한 의료용 산소, 구급 약품, 구급 상자, 의사의 응급 조치를 위한 정맥 주사 키트, 감염 예방 키트가 비치되어 있습니다. 이 장비는 기내의 누군가가 전염병에 시달리거나 전염병 보균자로 의심되는 경우 승객들과 직원들의 보호를 목적으로 객실 승무원이 사용하기 위한 것입니다.

승무원들은 급성 심부정맥에 대처할 수 있도록 제세동기 사용법을 훈련 받았습니다. 제세동기는 Finnair Airbus A319, A320, A321, A340-300, Airbus A330-300 및 Boeing 757 항공기에 설치되어 있습니다.

장시간 비행 시 혈액 순환 문제

오랫동안 한 자세로 가만히 앉아 있으면 하지로 몰리는 혈액의 양이 증가하여 발이 붓게 됩니다. 장시간 동안 움직이지 않고 있는 것은 다리에 혈액이 응고되는 현상인 심부 정맥 혈전증의 위험 요인이 될 수 있습니다. 따라서 한 시간 정도 간격으로 다리와 발을 움직여 주는 것이 좋습니다.

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    기내 스트레칭

    1. 양손 주먹을 쥐었다 폈다 하는 동작을 빠르게 10회 반복하십시오.
    2. 신발을 벗고 발바닥 전체가 바닥에 닿게 양발을 놓으십시오. 발뒤꿈치로 바닥을 누르면서 엄지발가락을 들어 올리고 나머지 발가락을 쭉 펴십시오. 그 자세를 5초 동안 유지한 다음 힘을 빼십시오. 이번에는 엄지발가락 아래 볼록한 부분으로 바닥을 누르면서 무릎을 들어 올리십시오. (무릎을 양손으로 누르면서 이 자세를 취하면 더 효과적입니다.) 그 자세를 5초 동안 유지한 다음 힘을 빼십시오. 전체 동작을 10회 반복하십시오.
    3. 양손 손바닥으로 좌석 쿠션을 누르면서 한쪽 무릎을 턱 쪽으로 당겼다가 힘을 빼십시오. 양쪽 무릎을 번갈아 가며 전체 동작을 여러 번 반복하십시오.
    4. 양손으로 넓적다리를 들어 올려 발을 바닥에서 떼십시오. 발목을 한 방향으로 10회 돌리고 다른 방향으로도 10회 돌린 다음 발을 내려놓고 잠시 쉬십시오. 다른 쪽 발로도 같은 동작을 하십시오. 전체 동작을 5회 반복하십시오.
    5. 턱을 오른쪽 어깨 쪽으로 천천히 돌려 긴장 상태를 5초 동안 유지하십시오. 이번에는 턱을 가슴 쪽으로 밀어 긴장 상태를 5초 동안 유지하고, 마지막으로 턱을 왼쪽 어깨 쪽으로 돌려 긴장 상태를 5초 동안 유지하십시오. 전체 동작을 5회 반복하십시오.
    6. 양쪽 어깨를 위로 천천히 들어 올렸다가 힘을 빼고 어깨를 축 늘어뜨리십시오. 이 동작을 여러 번 반복하십시오.
    7. 양발을 바닥에 대고 양손 손바닥을 허벅다리부터 무릎, 종아리, 발목 순으로 훑어 내려가면서 등을 앞쪽으로 자연스럽게 구부리십시오. 그런 다음 양손을 반대 방향으로 천천히 올리면서 등을 펴십시오. 이 동작을 5회 반복하십시오.
    8. 고관절 부위의 근육을 힘껏 죄어 긴장 상태를 5초 동안 유지한 다음 힘을 빼십시오. 이 동작을 5회 반복하십시오.

객실 기압 변화로 인한 귀의 통증

중이강(가운데귀 공간)은 유스타키오관이라는 경로를 거쳐 비인두(코의 뒷부분)에 연결되어 있고 이는 외부 공기와 만나는 지점이 됩니다. 유스타키오관은 중이의 기압을 일정하게 유지하여 외부 기압이 오르내릴 때 고막을 보호하는 역할을 합니다. 항공기가 이착륙할 때는 객실 내의 기압이 살짝 변하여 귀에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 이것은 완벽하게 정상적인 현상입니다.

비행 중에 유스타키오관이 –감기 또는 알레르기 등으로 인해– 살짝 막힐 수 있으며, 객실 기압의 변화에 반응하여 중이의 압력이 평상시 상태로 돌아오는 데 평소보다 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 이 경우 귀가 아플 수 있으며 중이염이 생길 수도 있습니다.

비행 중 귀의 통증을 완화하기 위한 팁

  • 대부분의 약국에서 판매하는 점비액 또는 스프레이를 코 안에 떨어뜨리거나 분무하면 귀의 통증을 예방 또는 완화할 수 있습니다. 점비액을 사용할 때는 고개를 뒤로 젖혀 최대한 수평에 가깝게 둔 상태에서 양쪽 콧구멍 깊숙이 약물을 떨어뜨려야 합니다. 이렇게 하면 점비액이 목구멍으로 넘어가 유스타키오관을 지나게 되므로 유스타키오관이 좀 더 확실하게 계속 열려 있게 됩니다. 점비액이나 스프레이는 항공기가 하강을 시작하기 20–30분 전에 사용하십시오.
  • 항공기가 하강할 때 코를 잡아 막고 입을 다문 상태로 숨을 내쉬어 중이 쪽으로 공기를 밀어내면 귀를 압력의 변화에 맞춰 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 침을 삼키거나 하품을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
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